대사증후군 원인과 증상

  대사증후군 은 여러 가지 대사적 이상이 한 개인에게 동시에 나타나는 상태를 말하며, 심혈관 질환과 제2형 당뇨병의 위험을 높이는 중요한 건강 문제로 간주됩니다. 대사증후군의 주요 특징은 복부 비만 , 고혈압 , 고혈당 , 높은 중성지방 (트리글리세리드), 낮은 HDL 콜레스테롤 입니다. 이러한 요인들이 함께 나타날 때, 각 요인이 개별적으로 있을 때보다 심각한 건강 위험을 초래할 수 있습니다. 대사증후군의 정의와 기준 대사증후군은 여러 국제 보건 기구에 의해 정의되고 있으며, 진단 기준은 다소 다를 수 있습니다. 그러나 대부분의 기준은 다음 다섯 가지 중 세 가지 이상의 요소가 있을 때 대사증후군으로 진단합니다: 복부 비만 : 허리 둘레가 남성의 경우 90cm 이상, 여성의 경우 85cm 이상일 때. 고중성지방혈증 : 혈중 중성지방(트리글리세리드) 수치가 150mg/dL 이상일 때. 낮은 HDL 콜레스테롤 : 남성의 경우 40mg/dL 미만, 여성의 경우 50mg/dL 미만일 때. 고혈압 : 혈압이 130/85mmHg 이상일 때. 공복 혈당 상승 : 공복 시 혈당이 100mg/dL 이상일 때. 이 중 세 가지 이상이 충족되면 대사증후군으로 진단됩니다. 이 기준들은 개별적으로 심혈관 질환이나 당뇨병의 위험 요소가 될 수 있지만, 함께 발생할 경우 건강 위험이 기하급수적으로 증가합니다. 대사증후군의 원인 대사증후군의 주요 원인은 복합적이며, 주로 생활 습관 요인 과 유전적 요인 이 결합되어 발생합니다. 다음은 대사증후군을 유발하는 주요 요인들입니다: 비만 : 특히 복부 비만은 대사증후군과 가장 밀접한 연관이 있습니다. 과도한 체지방, 특히 내장 지방은 인슐린 저항성을 유발하고, 대사적 불균형을 초래할 수 있습니다. 인슐린 저항성 : 인슐린 저항성은 대사증후군의 중요한 병리적 기전 중 하나로, 세포가 인슐린의 작용에 둔감해지는 상태입니다. 인슐린 저항성은 혈당 수치를 상승시키고, 인슐린의 과잉 분비를 촉발해 고혈당과 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 운동 부...

서진이네2 출연진

 tvN 예능프로그램인 서진이네의 시즌2격인 서진이네2의 방영이 시작되었습니다. 항상 곰탕에 진심이었던 사장님 이서진과 그 직원들의 서진뚝배기 운영기를 그린 서진이네2의 출연진에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.



서진이네2 출연진


서진이네2의 출연진은 시즌1과 사실 크게는 차이가 없습니다. 출연진들이 모두 서진이네에 애정이 있는지 대부분 재합류를 했네요.

단, 현재 군대 복무중인 BTS의 뷔만이 군복무 관계로 새로운 시즌에 합류할 수 없게 되었습니다.

뷔를 대신하여 새로운 인물이 합류하였는데요, 바로 넷플릭스 스위트홈에 출연한 고민시입니다.

고민시의 합류로 군복무중인 뷔의 빈자리를 채울 수 있게 되었네요.


이서진 사장

이서진은 다른 예능프로그램인 삼시세끼의 강원 정선편부터 곰탕 사랑을 보여왔는데요,

10년간 계속된 그의 곰탕 사랑이 이번 서진이네2에서 종지부를 찍게 될지 기대가 됩니다.

사장님인 이서진은 기분이 좋을때면 보조개가 깊어지는 특징이 있는데요, 공팡 맛이 깊어지면 이서진의 보조개는 어디까지 깊어질지 기대가 되네요.



정유미 전무

홀과 주방의 힐링을 책임집니다.

MBTI에서 J중에 파워J로 계획적으로 일을 처리합니다.

메인메뉴와 디저트를 가리지않고, 서빙까지도 편안하게 소화하는 그녀는 직원들의 멘탈마저도 케어하는 전무입니다.



박서준 전무

다 잘합니다. 시즌1에서도 뷔와 주방에서 특급 케미를 선보이기도 했는데요, 이번 시즌2에서도 활약이 기대대는 출연진입니다. 극한의 주방도 문제없고, 만석인 홀도 문제없이 척척 해결하는 그는 그야말로 사장님의 최애입니다.


최우식 대리

프로 잔망러 최우식이 시즌1 만년 인턴에서 드디어 대리로 승진했습니다.

그런데 대리로 승진하자마자 갑자기 셰프요?

루키 셰프이자 전직 홀 매니저인 그는 손님들의 웃음을 담당합니다. 그야말로 만능입니다.


고민시 인턴

이것저것 다 잘하는 사람을 육각형 인재라고 하는데요, 그 육각형 인재가 서진이네2에 합류했습니다. 아직은 성장하는 중인 작은 육각형이지만 나중에는 꽉 채워진 큰 육각형이 될지도 모릅니다. 수많은 알바 경력이 아무래도 크게 도움이 되는것 같습니다. 재료 손질부터, 청소, 바쁘게 움직이는 고민시 인턴은 모두가 탐내는 주방 요정으로 등극했네요.


BTS 뷔의 이야기

한편 서진이네2의 첫 방송에서는 시즌1에 출연했던 BTS의 뷔가 군입대 직전에 새로 들어오는 신입생에게 영상편지를 남기는 모습을 공개했는데요, 뷔는 "내가 돌아왔을 때 익숙해져 있으면 좋겠따. 그때 가서 보자"라고 메세지를 남겼습니다.


한편 새로 합류한 고민시는 따로 지시를 하지 않아도 스스로 알아서 척척 일을 찾아하는 성실함과 센스를 겸비한 모습을 보였는데요, 첫 방송을 본 뷔가 군대에서 나영석PD에게 전화를 걸어 시무룩한 목소리로 '고민시가 일을 그렇게 잘해요?' 라고 물었다고 합니다.


만약 나중에 뷔가 군복무를 마치고 새로운 시즌에 합류한다면 좋은 그림이 나올것으로 기대됩니다.



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